Search recipes form

Zoeken Recepten

Search recipes form

Zoeken Recepten

Havermoutpap met mango, ahornsiroop en pistachenoten

Ingrediënten:

150 gr havermout

1 l magere melk

1 mango, in dunne plakjes gesneden

1 tl kaneel

50 gr gehakte pistache noten

2 el ahornsiroop

  • Personen: 4

Aan de slag:

Breng de melk in een pan aan de kook. Voeg de havermout toe en laat op laag vuur een min meekoken. Haal het van het vuur. Schenk in de kommen, verdeel de mango plakjes en ahornsiroop erop en bestrooi met pistachenoten.

Voedingswaarde per persoon

Eiwit - 17,5 g

Vet - 9 g

Koolhydraten - 52 g

Kcal - 237 kcal

print