Gezond >> Brinta en je lijn

Wanneer je gewicht wilt verliezen, kun je dit het beste doen door je hele leefwijze onder de loep te nemen.

Eet ik wel gezond en beweeg ik voldoende?
En welke aanpassingen kan ik hierin maken?

Gevarieerd, gezond en regelmatig eten en voldoende sporten zijn meestal de succesvolle sleutel tot een gezond gewicht. Op deze manier val je langzaam maar zeker af. Om gezond af te vallen is het belangrijk voldoende energie, eiwitten, vitaminen en mineralen binnen te krijgen.

Brinta past prima in een gezond eetpatroon. Het bevat voldoende energie om goed aan je dag te beginnen, weinig vet, en daarnaast vitaminen en mineralen die een essentiële rol spelen bij het gezond houden van je lichaam. Met Brinta-producten krijg je niet veel calorieen binnen (220 kcal per portie Classic en FruitVit, 150 kcal per portie Wake Up!, 265 kcal per 4 Vezelfit Luchtige Crackers en 365 kcal per 2 sneetjes Brinta-brood, beide met halvarine en Goudse kaas), maar profiteer je wel van de energie die Brinta-producten langdurig leveren.